Рекомендации врача пассажиру
Как бы ни старался обслуживающий персонал создать комфортную и приятную атмосферу на борту, условия полёта объективно таковы, что пассажиры иногда испытывают ухудшение самочувствия.
Чтобы снизить риск заболевания и ослабить негативные воздействия перегрузок организма, рекомендуется следовать советам врача:
-
для авиапутешествия выбирать свободную, удобную одежду и обувь;
-
во время полёта чаще пить воду и соки, а вот употребление спиртных напитков, чая, кофе ограничить, так как они обезвоживают организм;
-
не переедать до и во время полёта, чтобы избежать тошноты;
-
если Вы испытываете головокружение, постарайтесь сфокусировать взгляд на каком-нибудь неподвижном предмете;
-
чтобы избавиться от ощущения "заложенности" и шума в ушах, надо пососать леденец или позевать;
-
имеет смысл предпринять некоторые несложные предупредительные меры. Например, нанесите на лицо увлажняющий крем при "стянутости" лица, воспользоваться каплями или спреем при "сухости" в носу, а при усталости и "рези" в глазах, закапать глазные капли. Тем, кто носит контактные линзы, вероятно, лучше снять их и надеть очки. Пассажирам, страдающим варикозным расширением вен советуем иметь с собой поддерживающие гольфы и т.д. - всё это позволит чувствовать себя спокойнее и комфортнее;
-
сидя в кресле, стараться не класть ногу на ногу, создавая дополнительное давление на вены, а наоборот, время от времени выполнять лёгкие расслабляющие упражнения.
Материалы по теме
|
-
Авиабилеты в СОЧИ, АНАПУ, КРАСНОДАР, СИМФЕРОПОЛЬ, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ на летний период.
Подробнее
-
Купон на бесплатный трансфер в аэропорт
Подробнее
-
оформление авиабилетов со скидкой 100% для участников и инвалидов ВОВ
Подробнее
-
Папа, Мама, Я - путешествующая семья!
Подробнее
-
Самый лучший подарок - это путешествие!
Подробнее
|
